Kategori Diet - menu

Makanan dan nutrien penting untuk kehamilan
Diet - menu

Makanan dan nutrien penting untuk kehamilan

Setiap kumpulan makanan sahaja tidak dapat menyediakan semua keperluan badan dan kurang pada tahap yang sehalus kehamilan. Atas sebab ini, adalah mustahak untuk makan segalanya dan memilih dari pelbagai jenis makanan untuk membina diet yang sihat dan seimbang. Untuk mencapai keseimbangan pemakanan yang baik, yang memberi bayi segala yang diperlukan untuk perkembangannya, termasuk makanan dari kumpulan utama, sehingga karbohidrat menyumbang 35 peratus kalori yang ditelan, lemak untuk 30 peratus atau kurang, dan protein untuk 30 peratus yang lain.

Baca Lebih Lanjut

Diet - menu

Menu untuk wanita hamil minggu demi minggu

Semasa kehamilan, banyak keraguan dan persoalan timbul, ada yang berkaitan dengan makanan. Dan ia adalah tahap kehidupan di mana makan dengan baik, sihat dan sihat semestinya maksimum. Pemakanan yang baik semasa mengandung akan memberi ibu mengandung tenaga yang cukup dan akan membantu bayi untuk tumbuh dan berkembang. tanpa betul.
Baca Lebih Lanjut
Diet - menu

Cara menenangkan keinginan kehamilan dengan cara yang sihat - ya, anda boleh!

Coklat, penkek dengan sirap, buah-buahan dengan susu pekat, ais krim lemon, goreng, kek panggang yang terang dan lazat. Anda menginginkan? Bagi kebanyakan orang pasti, tetapi saya lebih pasti bahawa wanita hamil akan mengatakan 'Mmm!' dan mulut mereka mungkin akan menyiram. Mengidam pada kehamilan adalah perkara yang paling biasa, dan tidak buruk untuk memuaskannya, tetapi anda selalu ada hubungannya dengan hati nurani yang sihat.
Baca Lebih Lanjut
Diet - menu

Bahaya kesihatan wanita untuk makan pate semasa mengandung

Semasa mengandung, terdapat banyak langkah berjaga-jaga dan batasan yang berkaitan dengan wanita dengan diet mereka, yang dapat membuat makanan tidak tertahankan, tidak melupakan mual, muntah dan penghindaran yang sering terjadi pada kehamilan. Banyak cadangan telah diturunkan dari ibu ke anak perempuan selama beberapa generasi tanpa asas saintifik untuk menyokongnya.
Baca Lebih Lanjut
Diet - menu

Makanan dan nutrien penting untuk kehamilan

Setiap kumpulan makanan sahaja tidak dapat menyediakan semua keperluan badan dan kurang pada tahap yang sehalus kehamilan. Atas sebab ini, adalah mustahak untuk makan segalanya dan memilih dari pelbagai jenis makanan untuk membina diet yang sihat dan seimbang. Untuk mencapai keseimbangan pemakanan yang baik, yang memberi bayi segala yang diperlukan untuk perkembangannya, termasuk makanan dari kumpulan utama, sehingga karbohidrat menyumbang 35 peratus kalori yang ditelan, lemak untuk 30 peratus atau kurang, dan protein untuk 30 peratus yang lain.
Baca Lebih Lanjut