Kemurungan dan kegelisahan

Bagaimana kemurungan kanak-kanak dapat dicegah?


Depresi tidak hanya mempengaruhi orang dewasa, kanak-kanak juga menderita daripadanya. Tidak sama, bagaimanapun, anak yang merasa sedih, anak yang tertekan. Terdapat gejala yang menunjukkan kemurungan pada kanak-kanak seperti kegelisahan, perubahan mood secara tiba-tiba atau amukan berterusan tanpa sebab yang jelas. Ahli psikologi harus merawat anak yang tertekan, tetapi ibu bapa dapat membantu mencegah gangguan ini.

Ahli psikologi Silvia Álava menerangkan bagaimana kemurungan kanak-kanak dapat dicegah, bagaimana ia dapat disembuhkan dan apa akibatnya yang dapat diberikan kepada anak yang belum dirawat oleh ahli psikologi.

1. Adakah kemurungan kanak-kanak dapat dicegah?

Kemurungan kanak-kanak dapat dicegah. Yang terpenting, kita harus tahu apa jenis tingkah laku, atau apa jenis sikap, yang boleh dimiliki oleh ibu bapa untuk menjadikan anak-anak mereka sihat dan bahagia. Apa perkara yang boleh kita lakukan? Contohnya, jangan terlalu melindungi kanak-kanak. Itu adalah satu perkara yang sama sekali tidak membantu kita.

Apabila kita tidak membiarkan anak itu bebas, untuk berkembang, memperoleh tingkah laku asas mereka, untuk menjadi otonom, anak itu benar-benar membuatnya tidak baik kerana kita tidak dapat menjadikannya otonom atau merasa aman sendiri. sama.

Ibu bapa adalah teladan, oleh itu mereka harus menjadi model keselamatan, kepercayaan. Mereka harus tegas dan yakin. Terdapat banyak ibu bapa yang sangat ragu-ragu dan membuat anak melihat bahawa pada akhirnya anak itu menang, bahawa anak itu mempunyai lebih banyak kekuatan daripada orang dewasa.

Ia juga sangat penting agar anak-anak memperoleh banyak pendapatan. Apabila seorang kanak-kanak mempunyai segalanya dan mempunyai segala-galanya 'percuma', iaitu, mereka tidak memerlukan usaha untuk memperolehnya, mereka tidak menghargainya. Sebaliknya, apabila seorang anak memerlukan sedikit usaha, mereka akan lebih menghargainya. Anda tidak perlu membiarkan semuanya kerana kanak-kanak memerlukan peraturan, had. Itu memberi mereka keselamatan, memberi mereka keyakinan.

Perkara asas. Mereka mesti diajar dari usia yang sangat muda untuk bertolak ansur dengan kekecewaan. Dan kekecewaan ditoleransi dari usia yang sangat muda. Apabila seorang kanak-kanak berusia dua tahun menginginkan gula-gula dan menimbulkan kemarahan yang teruk kerana dia tidak mempunyai gula-gula, penting untuk belajar bertoleransi terhadap kekecewaan.

2. Apakah akibat yang boleh menyebabkan kemurungan kanak-kanak yang tidak dirawat?

Akibat bahawa kemurungan kanak-kanak yang tidak dapat dirawat dapat menjana. Apabila kita tidak menangani masalah itu, ia boleh menjadi kronik dan kita dapati bahawa mereka adalah anak-anak yang mempunyai rasa apatis secara umum, kurangnya motivasi untuk belajar, terhadap tugas-tugas lain, ia boleh menyebabkan kegagalan sekolah, kesukaran tingkah laku, kehidupan bersama yang buruk di rumah, hubungan buruk dengan sama. Ini juga akan banyak bergantung pada setiap anak dan setiap keluarga.

3. Adakah kemurungan kanak-kanak dapat diubati? Apabila kanak-kanak mengalami kemurungan pada masa kanak-kanak, adakah dia akan selalu menghidapinya?

Kemurungan kanak-kanak mempunyai penawar seperti kemurungan pada orang dewasa.

Sebenarnya, berkali-kali apa yang kita dapati adalah bahawa kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa yang telah melalui lubang di akhir menghasilkan satu siri strategi dan satu siri teknik yang pada akhirnya akan membantu mereka bukan sahaja untuk mengatasi kemurungan itu atau untuk mengatasi itu kemerosotan emosi tetapi dapat membantu mereka di masa depan kerana mereka sudah mempunyai teknik dan strategi ini. Sudah tentu ada penawarnya dan tentunya ia dapat diperbaiki dengan banyak.

4. Adakah kemurungan berbeza pada kanak-kanak lelaki berbanding kanak-kanak perempuan?

Saya tidak menjumpai kajian yang mengatakan bahawa terdapat lebih banyak lelaki berbanding kanak-kanak perempuan. Kita juga harus ingat bahawa ketika kanak-kanak masih kecil, kelazimannya sangat kecil, kita berbicara tentang 1 hingga 3%.

Sebaliknya, ketika kita menghampiri akil baligh dan remaja. Kami mendapati bahawa kelaziman lebih tinggi pada kanak-kanak perempuan atau perempuan berbanding kanak-kanak lelaki. Yang serupa dengan apa yang berlaku kepada kita pada masa dewasa. Pada masa dewasa, prevalensi kemurungan juga lebih tinggi pada wanita berbanding lelaki.

5. Apakah profil kanak-kanak yang lebih terdedah kepada kemurungan?

Mula-mula kita harus tahu bahawa setiap kanak-kanak itu unik dan kes tertentu mesti dikaji. Tetapi jika anak-anak dibesarkan dalam lingkungan perlindungan yang berlebihan dari ketiadaan peraturan, batasan, di mana semuanya dilakukan, di mana mereka tidak memperoleh kepentingan usaha, mereka adalah anak-anak yang sukar menahan kekecewaan, mereka adalah anak-anak yang cenderung Masalah emosi.

6. Bilakah dikatakan bahawa seorang kanak-kanak mengalami kemurungan dan kapan dikatakan bahawa seorang anak hanya sedih?

Adalah sangat penting untuk membuat diagnosis yang betul. Tidak sama dengan anak yang tertekan seperti anak yang sedih.

Anda mesti berhati-hati dengan label. Untuk kanak-kanak dapat mengatakan bahawa dia tertekan, faktor-faktor berikut mesti diberikan; Anda mesti bersedih hampir sepanjang hari, anda harus berhenti melakukan aktiviti yang anda suka, anda mesti kehilangan selera makan, kita harus merasa sukar bagi anda untuk tertidur, anda keletihan, anda menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian, dan ini mula mengganggu anda sekolah, mula campur tangan dalam hubungan mereka dengan saudara-mara, mula mengganggu hubungan mereka dengan rakan-rakan mereka.

Semua ini harus diberikan dan juga harus diberikan dalam jangka masa yang lama.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana kemurungan kanak-kanak dapat dicegah?, dalam kategori Kemurungan dan kegelisahan di laman web.


Video: Kemurungan. Major Dipressive Disorder MDD (Januari 2022).